감각과 운동, 동작을 통해 더 잘 기억하기: 효과적인 실천법

우리는 shorts, 틱톡, SNS의 이미지들을 통해 빠르게 지나가는 자극에 많은 시간을 보내고 있다. 그런 과정 속에서 그 동안 갖고 있던 집중력, 이해력 등 우리 정신의 근육이 많이 약해지고 있다고 나는 생각한다. 더 잘 기억하기에 대해 글을 쓰게 된 동기는 ‘익스텐드 마인드’라는 책에서 배우들은 어떻게 그렇게 긴 대본을 잘 외우고 체화하고 있는가에 대한 내용을 보고 흥미가 … Read more