【2025 최신】 당뇨병 전단계 맞춤형 영양관리 가이드 총정리 – 식약처 8주 프로그램으로 혈당 40% 개선”
2024년 건강검진을 받아 보니, 콜레스테롤 수치도 높게 나오고, 초기 고혈압으로 결과가 나왔다. 그래서, 혈압관리도 하고 나름 음식 조절도 하면서 지내고 있다. 특히 저속노화 관련된 책을 보고 나서, 탄수화물을 가려서 먹게 되었고 콩류와 삶은 계란 같은 단백질을 챙겨 먹게 되었다. 다음은 당뇨병 전단계일 때 꼭 해야 할일에 대해 AI에게 최신 자료를 검색해 보고 알려달라고 한 내용이다. … Read more