견과류

치매는 전 세계적으로 증가하고 있는 심각한 문제라고 할 수 있다. 많은 연구들이 치매 예방에 있어서 식습관의 중요성을 강조하고 있다. 이 글에서는 치매 예방에 도움이 되는 다양한 식품들, 특히 계란을 포함한 유용한 식품들에 대해 알아볼 것이다. 치매 예방의 중요성 치매는 수명이 길어짐에 따라 점점 흔해지고 있으며, 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있다. 흔히 신체 활동 부족, … Read more