바쁜 일상 속에서도 지킬 수 있는 건강 습관, 50대도 늦지 않았다!
안녕하세요, 여러분! 오늘도 건강 습관을 지키는 건강 지킴이 ‘건강아재’입니다. 얼마 전에 정기 건강검진 결과를 받았는데, 의사 선생님이 혈압과 콜레스테롤 수치를 보며 한숨을 쉬시더군요. 그렇게 열심히 걸어다녔는데도 말이죠! 하하 아무래도 50대에 접어들면서 더 꼼꼼하게 건강을 챙겨야 할 것 같아서, 오늘은 ‘예방의학’과 ‘생활 습관’에 대해 이야기해볼까 합니다. 남은 인생 더 건강하게, 더 오래 즐기고 싶은 마음은 다들 … Read more