겨울철이 다가오면서 더욱 주의해야 할 건강 이슈 중 하나인 ‘독감 예방’에 대해 이야기해 보자.
매년 독감은 수많은 사람들에게 불편을 주고, 심한 경우에는 입원이나 사망에 이르기도 하는 심각한 질병인데,
가족들 중 한명이라도 감기나 독감에 걸리면 돌아가면서 걸리기 때문에 올해에는 미리 독감예방주사도 맞고 상비약도 준비하려고 한다.
특히 이번 해는 코로나19와 함께 독감 바이러스가 유행할 가능성이 높아, 더욱 철저한 예방이 필요할꺼라고 한다.
독감은 누구에게나 올 수 있는 질병이지만, 고령자, 어린이, 임산부, 그리고 기저질환을 가진 사람들에게는
특히 위험하기 때문에 독감 예방은 개인의 건강을 지키는 것 뿐만 아니라, 우리 집 전체의 건강을 지키는 데에도 큰 의미가 있다고 생각한다.
독감과 감기의 차이
감기와 독감은 다른 질병이다.
감기는 콧물, 기침, 발열 등이 주 증상이고, 독감은 감기와 비슷하지만 더 심각한 증상을 일으킨다고 생각해서 동일시하기 쉽다.
하지만 감기와 독감은 원인 바이러스가 다른 질병이다.
감기는 코와 목 등 상기도가 리노바이러스, 아데노바이러스, 파라인플루엔자 바이러스 등에 감염되어 발생하는 질환이다.
이와 달리 독감은 인플루엔자 바이러스 하나가 원인이다.
인플루엔자 바이러스는 A,B,C형 세 종류인데, 그 중에서도 A형과 B형이 사람에게 심각한 독감을 일으킨다.
특히 A형이 전염성이 강하고, 형태 변이가 매우 심하며, 폐렴 등 합병증을 유발하는 성질이 강해 가장 조심해야 한다고 한다.
독감 증상
독감에 걸리면 심한 감기 증상에 고열•두통•근육통•관절염 등 전신질환을 동반하는 경우가 많다.
피로감이 동반된 고열이 40도 이상, 약 2~3일간 오르내리고, 심한 두통과 오한, 근육통을 호소하게 된다.
특히 독감이 더 위험한 이유는 독감을 방치할 경우 폐렴, 천식 등의 합병증을 유발할 수 있고 그로 인해 사망에 이를 수 있기 때문이다.
독감 치료
가장 중요한 것은 충분한 휴식과 수면 등 안정을 취하는 것이다.
수분을 충분히 섭취하고 가습기를 사용해 습도를 높여주도록 한다.
습도를 높이는 것은 건조한 환경에서 잘 자라는 인플루엔자 바이러스의 번식을 막고, 가래 기침시 가래 배출을 쉽게 만들어 주기 때문이다.
독감 예방에 대한 이해
독감 예방 주사는 매년 변이하는 독감 바이러스에 대응하기 위해 다양한 종류의 백신을 사용한다.
이 주사는 일반적으로 독감 감염 위험을 크게 줄이고, 증상의 심각도를 경감시킨다.
또한, 독감 합병증으로부터도 보호해주며, 주변 사람들의 건강을 지키는 데에도 기여한다.
예방 주사로 100% 예방 효과가 나타나는 것은 아니므로 마스크 착용, 기침예절 준수, 손 씻기 등의 개인위생 수칙을 지키는 것도 필요하다.
독감 예방 주사의 종류
독감 예방 주사에는 여러 종류가 있다.
독감 사가 주사(Flu Quadrivalent Vaccine), 독감 삼가 주사(Flu Trivalent Vaccine), 호흡기 합병증 예방 주사(Pneumococcal Vaccine) 등이 포함된다.
이러한 주사는 의료 기관이나 의사에게서 접종받을 수 있다.
가격은 최대 5만원에서 최소 1만원이라고 하는데, 평균 3.3만원이라고 한다.
보통 소아과에서 국산은 4만원, 수입은 4.5만원으로 접종할 수 있다.
독감 예방 주사는 독감에 걸릴 확률을 크게 감소시키며, 감염에 대한 저항력을 향상시킨다.
주사는 감염병 예방에 매우 중요한 역할을 하며, 전염병의 확산을 차단하고 사회적 비용을 줄이는 데도 기여한다.
독감 예방 주사의 장단점
독감 예방 주사는 장단점이 있으며, 개인의 상황과 선호도에 따라 선택할 수 있다.
예를 들어, 독감 접종 주사는 면역력을 높여 독감에 감염되지 않거나 증상을 완화시킬 수 있다.
그러나 주사로 인해 일시적으로 부위가 불편하거나 접종 부위에 경련이 발생할 수 있다.
주사 효과 및 부작용
독감 예방 주사의 효과는 주로 6개월에서 1년 동안 지속된다.
일반적으로 매년 겨울철 독감 예방 주사를 맞는 것이 권장된다.
이번 독감 예방접종은 10월부터 시작되니, 바로 주변 병원을 알아보고 접종하도록 하자.
독감 예방 주사의 부작용에는 통증, 부기, 발열 등이 있을 수 있으며, 이러한 증상이 발생할 경우 의사에게 상담하는 것이 중요하다.
대부분의 경우, 부작용은 일시적이고 경미하며, 증상을 완화하기 위해 통증 완화제나 냉수 바지락을 사용할 수 있다.
독감 예방 주사의 중요성
독감 예방 주사는 예방적인 조치로써 매우 중요하다.
독감은 높은 전염성을 가지고 있으며, 감염되는 경우 심각한 합병증을 유발할 수 있다.
특히 고령자, 어린이, 임산부, 면역력이 약한 사람들은 독감으로부터 보다 취약하므로, 주사를 통해 예방하는 것이 더욱 중요하다.
만 65세 이상 고령자, 생후 6개월~ 만 13세 어린이, 임산부 등은 독감무료 접종 대상자이니 보건소 및 지정 의료기관에서 무료로 접종을 받으면 된다.
이러한 정보를 통해 독감 예방 주사에 대한 기초적인 이해를 얻을 수 있을 것이다.
주사를 맞을 계획이라면, 개인의 건강 상태와 의사의 상담을 통해 최적의 결정을 내릴 수 있다.
독감 예방 주사는 우리 모두를 보호하고, 전염병의 확산을 막는 데 큰 역할을 한다.
따라서, 주기적으로 독감 예방 주사를 받아야 한다고 생각한다.
독감 상비약
그리고 독감예방주사를 맞아도 독감에 걸릴 수 있기 때문에 집에 상비약으로 챙겨야 할 것이 있다고 생각한다.
그래서, 우리집에는 타이레놀과 애드빌을 갖춰 놓고 있다.
- 타이레놀 아세트아미노펜 엑스트라 스트랭스 500mg
- 에드빌 리퀴겔 200mg
타이레놀은 모두 잘 알고 있을 거라고 생각한다.
애드빌 리퀴겔은 연질캡슐 형태로 되어 있어 체내에 빠르게 흡수되는 것이 특징이라고 하며, 다양한 통증과 염증 완화에 효과적이라고 한다.
두통, 감기통증, 생리통, 근육통, 관절염, 요통, 신경통, 치통을 완화시킨다.
올해는 타이레놀과 애드빌은 쿠팡에서 직구로 구매해서 미리 준비를 해놓았다.
올 겨울도 큰 병치레없이 모두들 잘 지나가길 바란다!