[월:] 2023년 05월

케토 다이어트는 내 몸의 에너지원을 근본적으로 바꾸는 방법으로 알려져 있다. 탄수화물 위주의 식단에서 벗어나 케토 다이어트를 실행함으로써 몸 속 노폐물로 막힌 혈관을 뚫어 건강한 몸으로 돌아갈 수 있다고 믿는다.  케토 다이어트 경험 나이가 40이 넘어가면서, ‘아, 이제 몸이 늙어가는구나’라는 것을 느끼게 되고 몸 속 건강에 대한 필요성을 느끼게 되었다. 그래서, 운동을 해야겠다는 생각도 하고, 건강 … Read more